女性へのボクシングのススメ

ボクシングは女性の方にもおススメです

ボクシングを経験したことがある女性はまだまだ少数かと思います。

格闘技という敷居の高さや、そもそも興味を持つ機会がない等、様々な理由はあるかと思いますが
当ジムではそんな女性の皆さまのご入会を大歓迎しております。

プロのトレーナーはもちろん、ご希望があれば各女性にあわせたオリジナルのメニュー、
身体のケアをしたい場合には提携のクリニックもございます。

ボクシングの基礎を織り交ぜたトレーニングをこなすことで

女性には難しいといわれている適度な筋肉が付くことにより、ダイエット効果にも抜群です。

特に落としにくい太ももの裏側や、くびれを作ることにも即効性がございます。 

また攻撃だけを学ぶだけではなく、護身としての身体を鍛えることも可能です。

有酸素、無酸素のトレーニングを効率良くすることで、呼吸法により自律神経にも良い影響を与えてくれ

余分な脂肪を削ぎ落とし、身も心も軽くしてくれるスポーツはボクシングの最大の魅力ともいえるでしょう。

ストレスフリーになることで、全てが良い状態になりますので

興味を持たれた方にはぜひ一度体験レッスンをおススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

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