運動不足解消や健康維持、体力向上、大会出場など幅広い目的に対応したコースとなっております。

当ジムは個々の目標や体力レベルに合わせたサポートを行っているため、誰でも気軽にボクシングを始めることができます。

 

【主なトレーニング内容】

①ボクシング

・ロープ（縄跳び）

・シャドー

・サンドバック

・ミット

 

②フィジカルトレーニング

・サーキット

・ウエイトトレーニング

・体幹トレーニング

・アジリティ...etc

※フィジカルトレーニングをご要望の場合は、トレーナーにお申し付けください

 

◎当コースのみ営業日・営業時間内であればいつでもジムを利用することが可能です。