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スタッフブログ

運動の秋

秋を通り超えて冬がやって来そうな天候が続いています。

寒い冬に向け誰しもが皮下脂肪をため込みやすくなるのは

運動をしない忙しい毎日を重ね基礎代謝が落ちてくるからだと言われています。

ボクシングのトレーニングは40分~50分の間で3分間無酸素運動~1分間有酸素を繰り返し

体脂肪から燃焼させていきます。

最近太ってきた!とお悩みの方、また太れない、なかなか筋肉が付きにくくてお悩みの方にも

全身を使ったボクシングのトレーニングでストレスも一緒に発散してください。

体験レッスンのご予約はメールで承ります。

当日のご予約はお電話で ➧➧➧ 03-3583-6007

 

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