2018年8月1日（水）より平日は下記時間帯スタートに限りトレーナーのミット指導を行います。スタート時間外でのトレーニングは自主トレーニングとしてご利用いただきますようよろしくお願いいたします。

【火曜日~金曜日】ストレッチや着替えはスタート時間までに済ませてください

①　１：３０ｐｍ　～　２：３０ｐｍ

②　３：３０ｐｍ　～　４：３０ｐｍ

③　６：３０ｐｍ　～　７：３０ｐｍ

④　８：３０ｐｍ　～　９：３０ｐｍ

【土曜日】従来通りFree

【日曜日】自主トレーニング　（スパーリング禁止）